Posts
Mbipesha ne shtatzani
Mbipesha ne shtatzani. Nese jeni me mbipeshe kur provoni te mbeteni shtatzane ju mund te demtoni fertilitetin tuaj dhe veni veten ne rrezik te shume komplikimeve shendetsore. Edhe nëse është e bezdisshme, mos u shqetësoni shumë. Vitamina C në artikujt ushqimorë. • Specat. Për njerëzit që jetojnë në qytet, virusi Zika konsiderohet infeksion i lidhur me udhëtimin. Shumë gra gjatë shtatzanisë mund të pyesin veten nëse është e mundur që gjatë kësaj periudhe të konsumohet Edhe pse ndodh rrallë mund të shkaktohet nga një shtatzani molare, pra shtatzania kur fetusi apo placenta paraqet anomali. Fëmija juaj tashmë peshon afërsisht 360 gram. Persa i perket frutave duhet te konsumoni kryesisht ato me ngjyre te verdhe ne portokalli ndersa perimet ato me gjethe te medha dhe me ngjyre jeshile te erret. Janë […] Jun 26, 2014 · Eshte e rendesishme te pihet te pakten 2 litra uje ne dite, te behen 5 vakte me perime dhe fruta ne dite dhe ta jetoni ne menyre sa me te qete shtatezanine, pasi eshte periudha me e bukur qe nje femer mund te perjetoje gjate gjithe jetes se saj. Me anë të vetë shtatzënisë shfaqen ndryshime në sistemin e koagulimit … Ilacet ne shtatzani. Kjo ndikon në ciklin e ovulacionit të grave dhe gjithashtu edhe në cilësinë e vezëve. Java e shtatzanise: Pesha e fetusit: Dec 13, 2020 · Shtatzënia është me siguri një periudhë që ndryshon jetën dhe fjalë për fjalë ndryshon shumë gjëra në trupin tuaj. Është e nevojshme që rritja e peshës të jetë graduale dhe të jetë brenda kufijve të shëndetshëm për secilën periudhë të gestacionit. Edhe tek gratë që ovulojnë rregullisht, aq më i madh është BMI, aq më gjatë duket se duhet të mbetet shtatzënë. Një shembull tipik është barku dhe gjoksi i grave shtatzëna, shpatullat e personave që merren me ushtrime dhe trupi i personave të prekur nga mbipesha. Shumica e grave pohojnë që orgazma në shtatzani është më e theksuar, kjo ndodh për shkak se klitorisi dhe vagina janë më të ndjeshëm. Ilacet ne shtatzani. Kjo do të ndodhë nëse ato kanë një ngjyrë shumë të bardhë. Nuk këshillohet konsumimi më i tepërt se mund të ketë efekte negative. Megjithatë disa ushqime kanë më shumë vlera ushqyese se të tjerat. Megjithatë, fakti që po mbani një fëmijë ka të ngjarë të jetë mjaft i dukshëm në muajin e pestë të shtatzanisë, kështu që në këtë muaj, do të përshtateni me ndryshimet fizike, si dhe do të merrni këshilla nga […] Vonesa e ciklit menstrual, ja 7 arsyet: Stresi; Stresi mund të largojë hormonet tuaja, të ndryshojë rutinën e përditshme dhe madje të ndikojë në pjesën e trurit tuaj përgjegjëse për rregullimin e periodave,hipotalamusi. Shtatzënia gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje në pjesë të trupit që duken shumë larg … Feb 8, 2018 · Gjatë shtatzënisë normale ekziston një rritje e rrezikut të gjakderdhjes dhe trombozës. al. Mbipesha e tepërt ose siç njihet ndryshe obeziteti është një sëmundje kronike që mund të shkaktojë shumë dëme në organizëm. Rreziku i gjakderdhjes është më i lartë para periudhës së lindjes dhe pas lindjes, ndërsa rreziku i shfaqjes së trombozës është më i madh gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë, veçanërisht pas lindjes. Ne sezon vere eshte mire te shmangen temperaturat e larta. Gjithashtu edhe shikimi mund të jetë i dobët nëse ngriheni menjehere. keni më shumë energji për të vrapuar dhe për t`u kujdesur për femiun tuaj por me më pak resurse finansiare dhe mungesë të përvojës së jetës personale; në të 30tat dhe 40tat e vonshme Nov 15, 2018 · Pas kalimit të të dhënave me ato që lidhen me monitorimin e presionit të gjakut të nënës gjatë shtatzanisë, u gjet se tensioni i lartë i gjakut në shtatzani gjatë tremujorit të dytë dhe të tretë janë të lidhura respektivisht me një rrezik në rritje të mbipeshës ose obezitetit prej 49% dhe 14% më shumë, ndërkohë që Ja si të lehtësoni djegiet, dhimbjet e stomakut në shtatzani: Një nga shqetësimet më të shpeshta të shtatzanisë është djegia e stomakut, gjë e cila mund të shfaqë një ndjesi të bezdisshme edhe në fyt. Sep 22, 2017 · Indi lidhor i nënshtrohet një stresi gjithmonë e më të madh si rezultat i shtimit të volumit të pjesëve të ndryshme të trupit. Duhet te evitoni peshqit qe permbajne nje nivel te lart merkuri. Por egzistojnë avantazhet dhe disavantazhet për të lindur në mosha të ndryshme: në të 20tat psh. Ulja e tensionit të gjakut në shtatzani mund të shkaktojë probleme me veshka dhe sulm në zemër. Perdorimi i mjaltit ne shtatzani. Lloji që gjendet më shpesh në zonën vaginale është Candida Albicans. Por cilat janë limitet në fjalë? Si mund të mbahet nën kontroll pesha? Rëndësia e një ushqyerje të mirë Gjatë shtatzanisë nuk është e nevojshme që gruaja të konsumojë sasi të […] May 9, 2014 · Perfitimet e aktivitetit fizik gjate shtatezanise jane te shumta. Niveli i shqetësimeve rritet nëse personi është shtatzënë. […] Rreziku për të lindur me prerje cezariane është 3 herë më i lartë, nëse gjatë shtatzanisë nëna ka vuajtur nga diabeti. Shenjat e shtatzanise. Deri më tani gjatësia e fëmijës tuaj është matur nga maja e kokës deri në fund të vitheve, por që këtej e tutje ajo do të matet nga maja e kokës deri në thembër. Dhimbjet e kokës mund të shfaqen në çdo kohë, por ato kanë tendencë të jenë më të shpeshta gjatë tremujorit të parë dhe të tretë. Në cilat raste duhet të evitohen marrëdhëniet seksuale Simptomat e tensionit të ulët të gjakut në shtatzani: Marramendje dhe zbehje. Dhe në lidhje me këtë ka disa fakte që duhet të dini. May 3, 2014 · Ne baze te shume statistikave shkencore dhe sociale mbipesha tek femijet (ose obeziteti) ka arritur shifrat me te larta ne te gjithe boten, shifra keto te cilat duhet te na bejne te ndalemi dhe te mendojme per femijet tane. – Rrezatimit. Nov 3, 2019 · Kandidoza vaginale është një infeksion i vaginës i përbërë nga kërpudhat që i përkasin familjes Candida, nga të cilat ka lloje të shumta. Marrëdhënia seksuale në shtatzani nuk do të jetë njësoj si më parë dhe kjo pasi shpesh partnerët kanë frikë mos dëmtojnë fetusin. Ato përmbajnë acid folik, vitaina, hekur dhe kalçium, si edhe fibra. Mushkonjat që mbartin virusin Zika nuk janë të pranishme në vendin tonë kështu që rreziku i qarkullimit të virusit Zika në është shumë i ulët. Ndryshimet do të vihen re që në javët e […] Hekuri ne shtatzeni mund të merret vetëm perms dietes tuaj ose përmes shtojcave. Nuk ka rëndësi se në cilën pozitë jeni, një gjë May 10, 2017 · Në shtatzani kujdesi për veten duhet të vazhdojë të jetë maksimal sidomos ndaj lëkurës duke qënë se ajo do të pësojë shumë ndryshime. Shpesh do te ndjeni dhimbje sporadike te ngjashme ato te menstruacioneve te cilat do te jene kontraksionet pergatitore. Nëse keni shtatzani normale, pa komplikime, orgazma mund tju dhurojë kënaqësi madje edhe në fund të shtatzanisë dhe nuk paraqet rrezik nga lindja e parakohshme. Uterusi eshte pothuajse 36-38 cm dhe pesha jote vazhdon te rritet me perjashtim te disa […] Jun 8, 2019 · Seksi ne shtatzani, ne cilat raste evitohet? Edhe pse mund të keni idenë se është e kundërta, në shtatzani lejohet të kryeni marrëdhënie seksuale megjithatë duhet të tregoni kujdes. – Turbulencave. • Drithërat integrale. Në rast se vëreni sekrecione kafe në shtatzani duhet të flisni me mjekun gjinekolog. Sipas mjekëve dhe ekspertëve të fushës, stili i jetesës është çelësi për të shmangur shtimin e peshës … Dec 23, 2019 · Dieta e shendetshme ne shtatzani. Më zgjoni vetëm kur më duhet të pi ose kur duhet të më ndërroni pelenën. Ndonjëherë sekrecionet e bardha në shtatzani mund të jenë sinjali i parë që do të tregojë se diçka nuk shkon. Ajo gjithashtu mund të shkaktojë abort ose lindje të parakohshme dhe nese deri ne momentin e lindjes nuk është marr kurë me antibiotikë, mund të shkaktojë infeksionë tek sytë ose mushkëritë e - Pregatitja për shtatzani - Të ushqyerit para shtatzanisë - Përse është seksi i mirë për shëndetin - Vizitat mjekësore para konceptimit - Shprehitë e këqija - Shtatzania e rrezikuar - Çfarë mund ta lëndojë foshnjen gjatë shtatzanisë - 5 shenjat e para të shtatëzanisë - 5 Efektet anësore befasuese të shtatëzanisë Pershendetje kam nje pyetje ka 5 dit që kam ber teste shtatzanie para kohes së ciklit dhe me ka dhem Resultate positive mir po sot në daten e ciklit me kan ardhur menstruacionet sikur normal kam rrjedha normale, si është e mundur të kem rrezultate shtatzanie dhe të kem nje cikel normal Flm Nënat shtatzëna duhet të kujdesen që dieta e tyre të jetë e pasur me nutrientët e duhur që të sigurojnë vlerat ushqimore të duhura për veten dhe për fetusin e tyre. Për këtë arsye është e domosdoshme të aplikohet një krem apo vaj i një cilësie të mirë dhe i përshtatshëm për këtë periudhë. Sep 10, 2019 · Çfarë është mbipesha? Mos vallë mbipesha gjatë shtatëzanisë më rrezikon ndonjë problem shëndetësor? A e vë në rrezik foshnjen nese jam mbipeshe gjate shtatezanise? Nëse jam mbipeshe ose obeze, a duhet të planifikoj të humb peshë para se të mbetem shtatzënë? Si mund të humb peshë në mënyrë të sigurt? Nuk ka udhëzime të prera sesa peshë është mirë të fitoni në shtatzani, sidomos muajt e fundit që do të ndiheni e rënduar, sepse peshën e merr fëmija që po zhvillohet dhe bëhet gati për të lindur. Mbipesha gjatë shtatzënisë. Ky është përfundimi i një studimi të Universitetit Qingdao (Kinë) në bashkëpunim me kolegët nga Universiteti i Kembrixhit (Angli), botuar në Journal of Clinical […] Mbipesha para shtatzënisë. Kam nevojë për qetësi. Feb 16, 2013 · Shtazania është ajo që ndodhë kur sperma e mashkullit takon vezën e femrës dhe veza e fekonduar më pas ngulitet në muret e mitrës nga ku zhvillohet fëmija. Konsumoni 5-6 vakte në ditë në sasi të kontrolluara. Një studim i publikuar kohët e fundit zbuloi se rreziku i defekteve të Ato duhen bere 1 here ne muaj deri ne muajin e tete, 1 here ne 2 jave gjate muajit te tete dhe 1 here ne jave gjate muajit te nente Kujdesi i vecante duhet te tregoni nese jeni shtatzane ne stinen e veres Shtatzania eshte nje periudhe qe kerkon shume vemendje dhe kujdes ne cdo kohe. Doza e rekomanduar ditore gjatë shtatzanisë nuk duhet ti kaloj 70 mg. Humbja në peshë gjatë kësaj periudhe mund të rezultojë e rrezikshme për ju dhe bebin tuaj, sidomos nëse ju keni ndaluar elemente të rëndësishme si hekuri, acidi folik apo vitamina Ju nuk duhet të shqetësoheni nëse ndiheni të lodhura gjatë shtatzanisë, kjo sepse trupi juaj është duke bërë një punë të dyfishtë për të përballuar shtatzaninë. Çfarë i shkakton dhimbjet e kokës në shtatzani? Gjatë tremujorit të parë, trupi juaj përjeton një rritje të […] Cajrat në shtatzani? Në treg mund të gjnei tipe të ndryshme cajrash qetësues (kamomil, finok, mente etj), por a është e këshillueshme të konsumohen gjatë shtatzanisë? Nëse keni një shtatzani fiziologjike, pra pa komplikacione, mund të konsumoni çaj qetësues në sasi të moderuar (1-2 filaxhanë në ditë). Duke qene se niveli i glicemise pas ushqimit eshte I lidhur ngushte me lindjen e femijes me peshe te madhe, nje kufizim modest i karbohidrateve ne 45% te kalorive totale mund te ndihmoje ne permiresimin e ketyre vlerave. Kur të lindni nuk do të […] – Nivelit te ulet te oksigjenit ne kabine. Per kete arsye kompanite ajrore vendosin rregullat e permendura me siper, ne menyre qe nese nena ka nje shtatezani fiziologjike (pa ndonje problem specifik) mund te udhetoje deri ne javen e 36-te se shtatezanise, ne te kundert duhet te konsultohet me mjekun perkates. Sep 7, 2017 · Kur ne i referohemi dietës apo ushqimit të shëndetshëm gjatë periudhës së shtatzanisë nuk po flasim për kufizime në kalori apo humbje në peshë. Sep 10, 2019 · A mund të ndikojë mbipesha në aftësinë time për të mbetur shtatzënë? Të jesh obez mund të dëmtojë pjellorinë tënde duke penguar ovulacionin normal. Jodi ndihmon në zhvillimin e koordinimit, vigjilencës dhe shqisave. Cilësohet si një nga shkaqet kryesore që ndihmon në zhvillimin e keq të trupit dhe shumë sëmundjeve vdekjeprurëse. Feb 8, 2017 · Në këtë artikull po ju sjellim 10 rregullat kryesore që duhet të ndiqni për një shtatzani sa më të mbarë e për një rritje sa më të shëndetshme të bebit tuaj gjatë 9 muajve kur jeni duke pritur ardhjen e foshnjes suaj në jetë: 1. Pra është shumë normale që gjatë muajve të parë të ndiheni të pafuqishme dhe shpesh të kaloni në gjendje të fikti, të djersiteni, të keni nevojë për gjumë etj. per nenat . Ai ndihmon në zhvillimin e shëndetshëm të trurit dhe sistemit nervor para lindjes, tek të porsalindurit dhe fëmijët e vegjël. Në këtë rast mund të bëhet fjalë për kandida, një infeksion kërpudhor vaginal. Pesha e tepërt është e njohur për ndërhyrjen në ciklin e ovulacionit, duke shkaktuar menstruacione të parregullta. Seksi në shtatzani, 9 fakte që duhet të dini: Koronavirusi në shtatzani Siç e dimë, koronavirusi ka ardhur deri në Itali e Greqi dhe rastet e infeksionit rriten orë pas ore, si dhe frika. Apr 6, 2009 · Mbipesha ne Shtatzani - Shume gra pyesin per peshen e tyre edhe para se te ngelin shtatzene. Nëse ndiheni të uritura në mëngjes fokusohuni në ushqimet të cilat janë të pasura me vitaminë B6 që do të ju ndihmojnë të hiqni plogështinë e mëngjesit. Feb 6, 2018 · Çfarë duhet të keni parasysh: Shkencëtarët janë në kërkim të metodave për të vlërësuar ndikimet në peshë dhe në shtatzani ndërkohë që mjekët duhet të marrin parasysh dhe historikun mjekësor të pacientit të tyre, stilin e jetësës dhe ta ndjekin me kujdes shtimin në peshë gjatë kësaj periudhe. Seksi ne shtatzani. Keshtu qe ne qofte se ju limitoni pirjen deri ne dy kafe ne dite nuk do te keni asnje lloj problemi te shaktuar nga kafeja. Dec 16, 2019 · 4 Salmon. Në një sondazh online të zhvilluar nga “Massey University” ku morën pjesë 596 gra shtatzanë në trimestrin e tretë, vetëm 30% e tyre e […] Nëse nëna ka presion të lartë të gjakut gjatë shtatzanisë, veçanërisht në tremujorin e dytë dhe të tretë, foshnja është më në rrezik për zhvillimine problemeve të tilla si mbipesha. Pesha e fetusit brenda barkut te nenes. Gjinjtë fillojnë të rriten tepër gjatë shtatzënisë. Disa nga tipet e peshqeve qe duhet te evitoni jane me siguri peshqit e familjes se peshkaqeneve, peshk-shpat, kerni, skumri real. Disa nga perimet dhe frutat që përmbajë vitaminën C janë: portokalli, limoni, lakra, speci, domatja, boronica, patatja Gjatë shtatzanisë ka shumë rëndësi cilësia e ushqimit, madje më shumë rëndësi se sasia e tij. Gjithashtu është një nga shkaktarët e infertilitetit. Të qenurit mbipeshë ul gjasat për të mbetur shtatzënë për shkak të niveleve të luhatshme të hormoneve. Gjatë shtatzanisë presioni sistolik bie nga 5 deri në 10 mmHg. Për këto arsye, është shumë e rëndësishme të […] Trupi e secilës grua ndryshon në mënyra të ndryshme në kohë të ndryshme gjatë një shtatëzanie. Madje dhe vete mjeket e keshillojne ne menyre pothuajse absolute kete gje, pasi ne kete rast perfiton si trupi dhe mendja e neo-nenave qe jane gjithmone ne levizje gjate 9 muajve te shtatezanise. Urina e turbullt zakonisht konsiderohet të jetë një shenjë e infeksionit dhe mund të ngrejë shqetësime tek shumë njerëz. E gjithë kjo ushtron shumë presion mbi shpatullat, brinjët dhe krahët, duke bërë që një grua shtatzënë të përjetojë mpirje në duart e saj. Si te mbetem shtatzane? Kalendari i shtatzanise Seksi ne shtatzani Shenjat e lindjes 13 ushqimet që duhet të konsumoni patjetër kur jeni shtatzënë Apr 16, 2014 · Dhe jo vetem qe mund te pine kafene e megjezit por edhe nje kafe te dyte mbasdite. Për këtë ju duhet që çdo muaj të shkoni në vizitë tek stomatologu, i cili do të ju informojë për mirëmbajtjen e higjienës orale gjatë shtatzanisë. Hormonet e shtatzanisë ngadalësojnë muskulaturën e traktit tretës. Apr 25, 2023 · Jodi është një lëndë ushqyese jetike në shtatzani. – Ne cdo gatim duhet te perdorni vaj ulliri ekstra te virgjer. Ato gjithashtu duhet të kujdesen që organizmi i tyre të jetë i shëndetshëm për ndryshimet që do t’i ndodhin. Kjo ndodh edhe kur shtatzania mund të jetë jashtë mitre. 2. Feb 7, 2012 · Higjiena orale në shtatzani është shumë e rëndësishme. Feb 27, 2017 · Doza e rekomanduar në shtatzani. Kafeja eshte nje substance stimuluse keshtu qe nuk duhet te abuzosh ne pirjen e saj. Diabeti në shtatzani gjithashtu rrit rrezikun për vdekshmërinë e foshnjes si dhe për komplikacione gjatë 9 muajve të shtatzanisë. Shumë ekspertë do të thoshin që nuk egziston kohë e duhur për të filluar një familje. ledia . Gjatë shtatzanisë mund të shkaktojë inflamacione ose shtatzani jashtë mitre. Kështu pra çdo lloj seksi ku sperma hyn në vagjinë mund të rezultojnë në shtatzani - edhe atëherë kur penisi është afër por jo brenda vagjinës kur ai ejakulon. Mar 16, 2021 · Seksi në shtatzani, 9 fakte që duhet të dini: Gjatë trimestrit të parë marrëdhëniet seksuale mund të ndalohen edhe nga mjeku duke qënë se implantohet embrioni, zhvilohen organet e tij dhe nga akti mund të shkaktohet edhe një abort spontan. Por, ky nuk është i vetmi problem. Shpesh, si tregues të pranisë së një diabeti të sheqerit në shtatzani mund të shërbejnë disa shenja jospecifike të tij, si ndjeshmëria më e madhe ndaj infeksioneve të rrugëve urinare, hipertensioni, sasia e madhe Obeziteti apo Mbipesha është një gjendje mjekësore, ndonjëherë e konsideruar si sëmundje, në të cilën yndyra e tepërt trupore është grumbulluar në një masë të tillë që mund të ndikojë negativisht në shëndetin. 0 0. Si te mbetem shtatzane? Kalendari i shtatzanise Seksi ne shtatzani Shenjat e lindjes Rreziku i trombofilisë dhe trombozës në shtatzëni: gjithçka që ju duhet të dini Java e 38 e shtatzanisë Nena Kujdes kur qeshni, kolliteti apo teshtini pasi fshikeza juaj sa vjen dhe behet me e papermbajtshme. Kjo është arsyeja pse rritja e marrjes së ushqimeve të pasura me hekur mund të jetë e rëndësishme, veçanërisht gjatë shtatzënisë. Ju lutem mos më shqetë Dhimbja e kokës është një nga shqetësimet më të zakonshme të shtatzanisë. Gjithashtu, nëse vie deri tek prishjet në dhëmbë apo dhëmballa, do ti rregulloni me kohë. Per sa i perket pikepamjes psikologjike eshte vertetuar qe grate shtatezane, te cilat praktikojne sport ( te lehte ) e perballojne me Kalendari i shtatzanise. Kam nevojë të fle mjaftueshëm për momentin. Aug 22, 2022 · Nëse jeni shtatzënë, e dini se të gjitha ndryshimet e reja, emocionuese në trupin tuaj vijnë me disa shqetësime. Shenjat e lindjes. Këto gjenden në sasi të larta në ushqimet e detit, dhe ndihmojnë në ndërtimin e trurit dhe syve të fetusit tuaj Sidoqoftë, gratë shtatzëna këshillohen në përgjithësi të kufizojnë konsumimin e ushqimit të detit në dy herë në javë, për shkak të merkurit dhe ndotësve të tjerë që gjenden tek Jun 12, 2019 · Peshku dhe merkuri: kur flitet per eliminimin e peshkut ne shtatzani behen shume gabime, pasi jo te gjithe llojet bejne dem. Mbipesha në shtatzëni dhe rreziqet për ju dhe foshnjën 擄擄 Ka shumë arsye të mundshme për një indeks të madh të masës trupore. Në pjesën më të madhe të rasteve me diabet të shtatzanisë, nëna nuk paraqet shenjat tipike të diabetit, si ndjesia e shtuar e etjes dhe urinimi i shpeshtë. Jan 5, 2020 · Hormonet dhe shtypja që ushtron mitra mbi organet e tretjes mund të shkaktojnë dhimbje barku në zonën e stomakut dhe problem me tretjen. Semundje gjate shtatzanise. A keni përjetuar urinë të turbullt kohët e fundit? … Jun 5, 2019 · temperatura-e-larte-ne-shtatzani-konica. Pesha gjatë shtatzanisë është një motiv që shpesh i shqetëson shumë gratë shtatzëna, sidomos nëse ato kuptojnë se nuk janë në limitet e duhura. Ja cilat janë ushqimet që konsiderohen në majë të piramidës ushqimore. Në rastet e tjera mund të shkaktohet edhe nga një abort spontan. Salmoni është shumë i pasur me acide yndyrore thelbësore omega-3. Gratë shtatzëna sigurisht paraqiten në listën e njerëzve më të frikësuar. Ne pothuaj gjysmen e rasteve, dieta arrin te siguroje nje nivel glicemie esell dhe pas buke ne vlerat e rekomaduara. Guide rreth shtatzanise. Pesha e një gruaje gjatë shtatëzënësisë zakonisht është shqetësuese për të. Nëse keni një IMT midis 25 dhe 29, duhet të shtoni midis 7kg dhe 11kg. Disa prej tyre përfshijnë të qenit e lodhur shumë herë dhe të ndjeni dhimbje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në bark dhe shpinë. Frika e tyre u rrit kryesisht nga fakti se një nga rastet e para të infektimit në Itali ishte […] Shmangia e peshkut në shtatzani nga frika e përmbajtjes së lëndëve toksike ka shkaktuar një mungesë të acideve yndyrore të cilat janë esenciale për zhvillimin e trurit dhe syve të bebit. . 5 lt gjate trimestrit se fundit te shtatzanise. Në tremujorin e parë një grua shtatëzënë ka nevojë për ushqime të pasura me folate. – Duhet te pini te pakten 2 lt uje ne dite per te vazhduar me 2.
ymmv
dornhh
trjwz
batm
jqjdqt
srwff
dhjibj
spxh
lcmwons
grv